La dépression est une maladie très répandue et cependant mal connue. Jacques Poujol nous donne ici les clés pour repérer et comprendre la dépression, pour distinguer un épisode passager de mélancolie ou de déprime d'un véritable état dépressif. Psychothérapeute expérimenté, il fait le point sur l'essentiel à connaître pour accompagner et aider. Quels facteurs peuvent déclencher ou aggraver un état dépressif ? Quelles sont les étapes de la vie les plus propices à la dépression ? Peut-on être prédisposé à développer cette maladie ? Comment s'en protéger ? Comment aider une personne dépressive ? Comment choisir son thérapeute ?

Sous forme très claire et synthétique, un ouvrage ressource pour toute personne confrontée à la dépression.

Thérapeute, conseiller conjugal et familial, formé en analyse transactionnelle et à l'aide aux victimes d'abus sexuels, Jacques Poujol est Pasteur de la Fédération Protestante de France. Formateur, il enseigne la relation d'aide dans divers instituts bibliques et facultés de théologie francophones. Il est l'auteur de nombreux ouvrages de relation d'aide.